准备要小孩同房后女性需注意观察身体变化、保持卫生、合理补充营养、避免剧烈运动，必要时及时就医检查。
1、观察身体同房后可能出现轻微腹痛或分泌物增多，属于正常生理现象，若出现持续出血、严重腹痛需警惕异位妊娠或感染。
2、保持卫生每日用温水清洗会阴部，避免使用洗液破坏酸碱平衡，同房后及时排尿可降低尿路感染概率。
3、营养补充备孕期间需每日补充400微克叶酸，适当增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免生冷刺激食物。
4、适度活动避免同房后立即进行高强度运动，建议保持规律散步等温和运动，有助于促进盆腔血液循环。
备孕期间建议记录月经周期，出现异常症状如发热或异常出血应及时到妇产科就诊，避免自行用药。
