怀孕初期怕冷可能与激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，可通过调整衣着、营养补充、药物治疗等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高可能导致体温调节中枢敏感，出现畏寒症状。建议保持环境温度适宜，穿着透气保暖衣物，无须特殊用药。
妊娠后基础代谢率增加可能导致体表散热增多。可通过适量增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉补充能量，避免长时间处于低温环境。
铁元素需求增加可能导致缺铁性贫血，表现为怕冷伴乏力。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁，同时摄入动物肝脏等富铁食物。
甲状腺功能减退可能与怕冷、嗜睡等症状有关。需检测促甲状腺激素水平，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠治疗。
孕期出现持续怕冷建议监测体温变化，定期产检排除病理因素，注意足部保暖和均衡饮食。
