低血糖可能由饮食不规律、过度运动、糖尿病药物使用不当、胰岛素瘤等原因引起，可通过血糖监测、调整饮食、药物评估、影像学检查等方式明确病因。
长时间空腹或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降，建议定时定量进食，随身携带糖果等快速升糖食物应急。
剧烈运动后未及时补充能量可能引发低血糖，运动前后应监测血糖并适量加餐，避免空腹运动。
胰岛素或磺脲类药物使用不当是糖尿病患者低血糖主因，需遵医嘱调整剂量，备好葡萄糖片应对突发低血糖。
胰腺肿瘤异常分泌胰岛素导致顽固性低血糖，常伴饥饿感、冷汗等症状，需通过腹部CT和胰岛素检测确诊。
反复出现低血糖需记录发作情况并及时就医，糖尿病患者应定期校准血糖仪，普通人群避免长时间饥饿状态。
