怀孕中期外阴瘙痒可通过保持局部清洁、选择棉质透气内衣、避免使用刺激性洗液、及时就医用药等方式缓解。该症状通常由激素变化、分泌物刺激、外阴湿疹、阴道炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干，减少摩擦刺激。注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。
穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免化纤材质。分泌物增多时可使用无香型卫生护垫，需勤换以保持干燥。
暂停使用含酒精或香精的卫生用品，如洗液、湿巾等。避免抓挠瘙痒部位，防止皮肤破损引发感染。
若瘙痒持续或伴随豆腐渣样分泌物，可能与念珠菌性阴道炎有关，需在医生指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏或制霉菌素片等药物。
孕期出现外阴瘙痒应避免自行用药，建议增加富含益生菌的酸奶等食物摄入，保持充足睡眠以增强免疫力，症状加重时需及时产科就诊。
