感冒期间不建议饮酒。酒精可能加重脱水症状、抑制免疫系统功能、干扰药物代谢、刺激呼吸道黏膜。
酒精具有利尿作用，可能加剧感冒引起的体液流失，导致咽痛加重和恢复延迟。建议增加温水或电解质饮料摄入。
饮酒会降低白细胞活性，削弱机体对抗病毒的能力。感冒期间应保证充足睡眠，补充维生素C等营养素。
酒精可能与感冒药中的对乙酰氨基酚等成分产生相互作用，增加肝脏负担。服用复方氨酚烷胺片、酚麻美敏片等药物时需严格禁酒。
酒精会刺激已发炎的呼吸道黏膜，加重咳嗽、鼻塞等不适。可改用蜂蜜水或罗汉果茶等舒缓饮品。
感冒期间应保持清淡饮食，适量补充优质蛋白和新鲜蔬果，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重需及时就医。
