人流后子宫保养可通过休息调养、营养补充、卫生管理和定期复查等方式进行。人工流产可能对子宫内膜造成损伤，需通过科学护理促进恢复。
1、休息调养术后卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复。
2、营养补充增加优质蛋白和铁元素摄入，适量食用瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，帮助气血恢复。
3、卫生管理保持会阴清洁干燥，术后2周内禁止盆浴和性生活，使用合格卫生巾并及时更换。
4、定期复查术后1-2周进行B超检查，确认宫腔无残留组织，发现异常出血或腹痛需及时就医。
术后1个月内避免生冷辛辣食物，可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等中成药调理，恢复期保持情绪稳定有助于身体康复。
