肚子经常胀气放屁可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，或进食过快导致吞入空气。建议减少产气食物摄入，细嚼慢咽。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不规律破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。
3、胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道感染史等因素有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道解痉药。
日常注意保持规律作息，适当运动促进肠道蠕动，症状持续或加重建议及时就医检查。
