乳房刺痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
1. 激素波动：月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为周期性刺痛。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入，可通过热敷缓解不适。
2. 乳腺增生：内分泌失调导致乳腺导管上皮细胞过度增生，常伴随胀痛和结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3. 乳腺炎：乳汁淤积或细菌感染引发炎症反应，多伴随红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，化脓时需穿刺引流。
4. 乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤压迫周围组织导致刺痛，肿块边界清晰可活动。直径超过3厘米或生长迅速需手术切除，常用麦默通微创旋切术。
日常应定期自查乳房，选择合适内衣，避免外伤。若刺痛持续超过两周或出现乳头溢液、皮肤凹陷等表现，须及时至乳腺外科就诊。
