十个月宝宝上吐下泻不发烧可能与喂养不当、病毒性胃肠炎、乳糖不耐受、食物过敏等因素有关，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
1、喂养不当家长需暂停添加新辅食，减少单次喂养量，增加喂养频次。呕吐后禁食1-2小时再尝试喂补液盐溶液，腹泻期间避免高糖高脂食物。
2、病毒性胃肠炎轮状病毒或诺如病毒感染可能导致水样便，家长需注意臀部护理。可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ等药物。
3、乳糖不耐受继发性乳糖酶缺乏时，家长需暂时改用无乳糖配方奶粉，母乳喂养可添加乳糖酶。症状缓解后逐渐过渡回常规喂养方式。
4、食物过敏家长需记录饮食日记排查过敏原，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋等。急性期可遵医嘱使用西替利嗪滴剂或氯雷他定糖浆抗过敏治疗。
保持尿量正常和口腔湿润，若出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现或症状持续超过48小时，需立即儿科就诊。
