感觉身上冷可能由环境温度低、贫血、甲状腺功能减退、感染等原因引起，可通过调节环境、补充营养、药物治疗等方式改善。
长时间处于寒冷环境会导致体温下降，表现为手脚冰凉、寒战。建议增加衣物、使用取暖设备，避免直接接触冷空气。
缺铁性贫血可能导致末梢循环不良，常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、右旋糖酐铁分散片等补铁药物。
甲状腺激素分泌不足会影响产热功能，多伴有嗜睡、体重增加。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗药物。
细菌或病毒感染可能引起畏寒发热，常见于流感、肺炎等疾病。应根据病原体类型选择阿莫西林胶囊、奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等抗感染药物。
日常可适量进食羊肉、生姜、红枣、桂圆等温补食物，避免生冷饮食，注意监测体温变化，持续畏寒需及时就医排查病因。
