对油菜花粉过敏可通过避免接触、药物治疗、免疫治疗、环境控制等方式缓解。过敏反应通常由花粉吸入、免疫系统异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。
花粉季节减少外出，关闭门窗并使用空气净化器，外出时佩戴防花粉口罩。避免在油菜花密集区域活动。
遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗组胺药物，可缓解打喷嚏、流涕等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德可减轻鼻腔炎症。
对于中重度过敏患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。该疗法通过逐步增加花粉提取物剂量，帮助免疫系统建立耐受。
定期清洁家居环境，更换床单被罩，使用高效滤网。花粉高峰期避免晾晒衣物在外，回家后及时更换外衣并洗脸。
过敏期间保持清淡饮食，适当补充维生素C和益生菌，增强免疫力。症状严重或持续不缓解时应及时就医。
