治疗痛经的方法主要有热敷、药物治疗、运动调节、手术治疗。
1、热敷
下腹部热敷可缓解子宫平滑肌痉挛，使用热水袋或暖宝宝时需避免烫伤皮肤。
2、药物治疗
布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，屈螺酮炔雌醇等短效避孕药能调节激素水平，需在医生指导下使用。
3、运动调节
经期前进行瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于促进内啡肽分泌，减轻盆腔充血状态。
4、手术治疗
子宫腺肌症或子宫内膜异位症导致的顽固性痛经，可考虑腹腔镜病灶切除术等手术方式。
日常避免生冷饮食，保证充足睡眠，严重痛经需排除器质性疾病后制定个体化治疗方案。
