流产后饮食要注意什么

Question

流产后饮食要注意什么

Answer 1

流产后饮食需注重营养均衡与恢复，可适量吃乌鸡汤、红枣、菠菜、鸡蛋等食物，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血口服液、蛋白粉等药物辅助调理。

一、食物

1、乌鸡汤

富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复，改善气血不足。

2、红枣

含铁量高，可搭配枸杞煮粥，帮助缓解流产后贫血症状。

3、菠菜

含叶酸和维生素K，能补充流失的造血原料，注意焯水去除草酸。

4、鸡蛋

易消化吸收的动物蛋白来源，建议每日1-2个水煮蛋补充营养。

二、药物

1、益母草颗粒

促进子宫收缩排出残留组织，适用于瘀血未净引起的腹痛。

2、新生化颗粒

活血化瘀，帮助恢复子宫正常生理状态，需排除感染后使用。

3、阿胶补血口服液

改善失血后的头晕乏力，阴虚火旺者慎用。

4、蛋白粉

适合术后体质虚弱者，选择乳清蛋白更易吸收。

避免生冷辛辣刺激食物，两周内禁止盆浴及性生活，出现发热或异常出血需及时复查。