流产后的饮食需要注意什么

Question

流产后的饮食需要注意什么

Answer 1

流产后身体比较虚弱，需要注意尽量食用温热的食物，不能吃凉食，还需要加强营养，多补充蛋白质和维生素类食物。也可以多吃补血的食物和易消化的食物。尽量少食多餐，减轻肠胃负担，多吃易消化的食物，可以多喝鱼汤或鸡汤，尽量避免吃油腻的食物。由于流产后需要卧床休息，身体代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，要多吃新鲜的蔬菜水果，能够促进胃肠道蠕动，还可以减少便秘发生。