低压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过限盐减重、降压药物等方式干预。
1、遗传因素：家族性高血压病史可能增加患病概率，建议定期监测血压，医生可能开具氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物。
2、高盐饮食：钠摄入过多导致水钠潴留，每日食盐量应控制在6克以下，减少腌制食品摄入。
3、肥胖因素：内脏脂肪堆积增加外周血管阻力，BMI超过24需通过有氧运动减重，伴随血脂异常时可联合阿托伐他汀治疗。
4、肾脏疾病：肾动脉狭窄或肾小球滤过率下降可能引发肾性高血压，通常伴随蛋白尿或肌酐升高，需进行肾功能评估并可能使用贝那普利等药物。
建议保持规律作息，每日进行30分钟快走或游泳，饮食中增加芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜，避免熬夜及情绪激动。
