恐惧症的表现症状主要有回避行为、预期性焦虑、躯体化反应、惊恐发作四种。
1、回避行为患者会主动避开恐惧对象或场景，如社交恐惧症回避人群，幽闭恐惧症拒绝乘坐电梯，严重时影响正常生活。
2、预期性焦虑在接触恐惧源前出现持续担忧，表现为心慌、出汗等自主神经兴奋症状，常见于特定恐惧症发作前数小时至数天。
3、躯体化反应接触恐惧源时出现心悸、颤抖、呼吸困难等生理症状，动物恐惧症患者见到蜘蛛可能出现肢体僵直。
4、惊恐发作突发极度恐惧伴濒死感，广场恐惧症患者可能在开放空间突发胸闷、晕厥，通常持续数分钟自行缓解。
建议恐惧症患者保持规律作息，通过渐进式暴露训练配合心理治疗改善症状，急性发作时可寻求专业精神科医生指导。
