大姨妈有血块且肚子疼可通过热敷、药物止痛、调整饮食、就医检查等方式治疗。该症状通常由经期子宫收缩、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛和血块排出。使用热水袋或暖宝宝时需避免烫伤，温度控制在40℃左右为宜。
2、药物止痛布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解痛经症状。需在医生指导下使用，避免长期服用。
3、调整饮食经期应避免生冷辛辣食物，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。红糖姜茶有助于促进血液循环，减少血块形成。
4、就医检查若症状持续加重或伴随异常出血，需排查子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病。盆腔超声和妇科检查可明确诊断。
经期注意保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，规律作息有助于缓解不适症状。
