脚踝滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动减少关节活动并使用护具固定，避免加重滑膜炎症反应。急性期建议抬高患肢促进静脉回流。
2、物理治疗采用超声波、红外线等理疗方式改善局部血液循环，缓解肿胀疼痛症状。可配合冷热交替敷贴。
3、药物治疗可能与关节退变、细菌感染等因素有关，通常表现为红肿热痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、玻璃酸钠等药物。
4、手术治疗对于顽固性滑膜炎或合并结构损伤者，可能需关节镜下滑膜清理术、滑膜切除术等外科干预。
日常应避免剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，发作期可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的浆果类食物。
