围绝经期是指女性从生育期过渡到绝经期的生理阶段,通常发生在45-55岁之间,主要表现为月经周期紊乱、潮热、情绪波动等症状。
月经周期逐渐延长或缩短,经量可能增多或减少,最终停止。这是卵巢功能衰退导致雌激素水平波动的直接表现。
潮热、夜间盗汗是典型表现,由下丘脑体温调节中枢受雌激素波动影响所致,可能伴随心悸、头晕等不适。
情绪波动、焦虑抑郁、睡眠障碍常见,与雌激素水平下降影响神经递质平衡有关,部分女性可能出现记忆力减退。
阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急等症状逐渐显现,因雌激素缺乏导致泌尿生殖道萎缩所致。
建议围绝经期女性保持规律作息,适当补充钙质和维生素D,进行适度运动,必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。