感冒可通过多饮水、保持休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、保持休息充足睡眠能帮助免疫系统对抗病毒。患者应减少活动量，保持每天7-8小时睡眠，避免劳累加重症状。
3、服用药物感冒可能与鼻病毒、冠状病毒感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛、低热。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴降温。将毛巾浸于32-34℃温水中拧干，擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次10分钟。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续3天无缓解需及时就医。
