雌二醇水平偏低时，可以适量吃黄豆、亚麻籽、黑芝麻、南瓜子等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶、大豆异黄酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黄豆富含大豆异黄酮，属于植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平。
亚麻籽含有木酚素，具有弱雌激素活性，可辅助改善雌二醇不足。
黑芝麻含维生素E和不饱和脂肪酸，能促进雌激素合成，适量食用有益。
南瓜子富含锌元素，参与雌激素代谢，对维持激素平衡有帮助。
人工合成的雌激素制剂，直接补充雌二醇，需严格遵医嘱使用。
从孕马尿液中提取的天然雌激素混合物，适用于激素替代治疗。
经皮吸收的雌激素制剂，可避免肝脏首过效应，需按处方使用。
植物源性雌激素补充剂，作用较温和，适合轻度缺乏者。
日常可增加富含维生素B族和优质蛋白的食物，避免过度节食，定期监测激素水平，必要时在妇科或内分泌科医生指导下进行规范治疗。
