宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、分散注意力、适度保暖等方式缓解。打嗝通常由喂养不当、胃部受凉、膈肌发育不成熟、胃食管反流等原因引起。
喂奶时保持宝宝头部高于腹部，避免吞入过多气体。母乳喂养需确保正确衔乳，奶瓶喂养选择合适流速的奶嘴。喂奶后竖抱15-20分钟帮助排气。
将宝宝竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，或让宝宝坐于大腿上前倾，支撑下巴后轻拍。每次喂奶后拍嗝5-10分钟。
用玩具吸引宝宝注意，或轻柔按摩足底、背部。温水喂养5-10毫升可能通过吞咽动作中断膈肌痉挛，家长需避免强迫喂水。
寒冷刺激可能诱发打嗝，家长需检查宝宝衣物是否单薄，腹部可加盖薄毯。若伴随吐奶、拒食等症状，可能与胃食管反流有关。
持续打嗝超过24小时或伴随呕吐、发热时，家长需及时带宝宝就诊排查病理性因素。日常注意少量多次喂养，避免过度摇晃宝宝。
