宝宝缺钙严重怎么办

Question

宝宝缺钙严重怎么办

Answer 1

宝宝缺钙严重可通过调整饮食、补充钙剂、增加维生素D摄入、适度晒太阳等方式改善。缺钙通常由饮食不均衡、维生素D缺乏、吸收障碍、慢性疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加含钙食物如牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜的摄入，家长需注意食物搭配以提高钙吸收率，避免与高纤维食物同食影响吸收。

2、补充钙剂

在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，家长需遵医嘱控制剂量，避免过量补充导致便秘或结石风险。

3、增加维生素D

维生素D缺乏会影响钙吸收，可通过鱼肝油、维生素D滴剂补充，家长需定期监测血清25-羟维生素D水平以调整剂量。

4、适度晒太阳

每天保证15-30分钟阳光照射促进皮肤合成维生素D，家长需选择上午10点前或下午4点后时段，避免强烈紫外线伤害。

建议定期监测血钙和骨密度指标，哺乳期母亲也需注意自身钙摄入，避免剧烈运动防止骨折风险，出现抽搐或骨骼畸形需立即就医。