孕妇需谨慎食用的水果主要有山楂、桂圆、木瓜、荔枝等。这些水果可能对孕妇及胎儿健康产生不利影响。
1、山楂
山楂可能刺激子宫收缩，增加流产风险。孕妇应避免食用鲜山楂及山楂制品。
2、桂圆
桂圆性温，过量食用可能导致上火、便秘等症状。孕期体质偏热者更需控制摄入量。
3、木瓜
未成熟的青木瓜含有木瓜蛋白酶，可能干扰孕激素分泌。建议孕妇避免食用生木瓜。
4、荔枝
荔枝含糖量高，过量食用可能引发妊娠期血糖波动。每日建议不超过5-8颗。
孕期饮食应保持多样化，适量食用苹果、香蕉等温和水果，出现不适及时就医咨询。
