低烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮水等方式进行物理降温。低烧通常由感染、脱水、免疫反应、环境因素等原因引起。
使用32-34℃温水擦拭大血管流经部位如颈部、腋窝、腹股沟,蒸发散热可降低体表温度。避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
穿着宽松透气的棉质衣物,移除过多被褥,帮助热量通过皮肤自然散发。婴幼儿需注意避免着凉。
保持室内温度在24-26℃之间,使用空调或风扇促进空气流通,但避免冷风直吹患者。
补充温开水、淡盐水或口服补液盐,每小时饮用100-200毫升,预防脱水并促进代谢散热。
物理降温期间需每30分钟复测体温,若持续超过38.5℃或伴随嗜睡、抽搐等症状应及时就医。