避免流产后遗症需通过规范医疗操作、科学术后护理、心理调适及定期复查等综合措施实现，主要风险包括感染、宫腔粘连、内分泌紊乱及远期生育功能受损。
1、规范医疗操作选择正规医疗机构进行手术或药物流产，严格遵循无菌操作规范。药物流产需在医生指导下使用米非司酮联合米索前列醇，手术流产建议采用可视无痛技术降低损伤。
2、术后感染防控流产后2周内禁止盆浴及性生活，遵医嘱服用头孢克肟或甲硝唑预防感染。出现发热、腹痛或异常分泌物需立即就医，避免盆腔炎等并发症。
3、内分泌调节术后1个月内监测激素水平，可短期服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药帮助内膜修复。搭配豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物辅助调理。
4、心理干预通过正念训练或心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，家属应避免责备行为。严重者可短期使用帕罗西汀等抗抑郁药物，但须精神科评估后使用。
术后1个月复查B超确认宫腔恢复情况，3-6个月内采取可靠避孕措施。日常保持外阴清洁，适当补充铁剂和优质蛋白促进气血恢复。
