不停的打嗝可通过调整呼吸、刺激咽部、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部刺激、膈神经受激、中枢神经系统异常等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气10秒,重复进行可帮助抑制膈肌痉挛。适用于因进食过快或吸入冷空气引起的生理性打嗝。
吞咽干面包、含服柠檬片等能通过咽喉反射中断打嗝循环。该方法对胃部受凉或轻微胃扩张导致的打嗝有效。
顽固性打嗝可能与胃食管反流或膈神经病变有关,可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物调节神经肌肉功能。
持续48小时以上的难治性打嗝需就医,必要时行膈神经阻滞术。此类情况可能由脑卒中、肿瘤等疾病导致。
日常应避免暴饮暴食与碳酸饮料,打嗝超过24小时或伴随胸痛呕吐时需及时就诊。