孕妇可以适量食用艾草，但需谨慎。艾草可能引起子宫收缩，建议在医生指导下少量食用新鲜艾草嫩叶，避免艾草精油或大量摄入。
艾草在中医中常用于温经止血，孕妇少量食用嫩叶可能帮助缓解孕早期寒性腹痛，但需剔除老茎避免纤维刺激胃肠。
艾草含挥发油成分侧柏酮，动物实验显示高剂量可能影响胚胎发育，建议单次食用不超过5克鲜叶，妊娠前三个月尤需谨慎。
可选用清明前后嫩艾叶制作青团，煮沸后挤干水分去除部分挥发油，避免生食或饮用浓艾草茶，禁止使用艾灸等外治疗法。
有先兆流产史、胎盘低置或既往早产孕妇应完全避免，食用后出现宫缩腹痛需立即停用并就医监测胎心。
孕期饮食建议以新鲜蔬菜水果和优质蛋白为主，任何草药使用前应咨询产科医生，定期产检监测胎儿发育情况。
