感冒体温偏高可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食等方式缓解。感冒发热通常由病毒感染、继发细菌感染、脱水、免疫反应等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。病毒感染无须使用抗生素。
发热加速体液流失,需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐,每日饮水量建议达到2000毫升。
选择粥类、汤羹等易消化食物,适量补充维生素C含量高的柑橘类水果及富含优质蛋白的鸡蛋、鱼肉。
持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状需立即就医,儿童及老年人应密切监测体温变化。