单纯尿多可能由饮水量过多、精神紧张、糖尿病、尿崩症等原因引起。
1、饮水量过多：短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，属于正常生理现象，无须特殊治疗，建议调整每日饮水量至1500-2000毫升。
2、精神紧张：焦虑或压力可能刺激抗利尿激素分泌异常，表现为排尿频繁，可通过心理疏导、放松训练改善症状。
3、糖尿病：可能与胰岛素分泌不足或抵抗有关，典型症状包括多饮多尿，需检测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制。
4、尿崩症：中枢性或肾性尿崩症导致尿液浓缩功能障碍，表现为大量低比重尿，需进行禁水加压试验确诊，常用去氨加压素片、氢氯噻嗪等药物治疗。
日常需记录排尿次数与尿量，避免摄入咖啡因或酒精，若伴随口渴、体重下降等症状应及时就诊内分泌科。
