宝宝起痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，避免汗液滞留。选择吸汗性好的纯棉毛巾轻拭皮肤，尤其注意颈部、腋下等褶皱部位。
穿着宽松透气的纯棉衣物，减少皮肤摩擦。避免使用化纤材质，高温时可适当减少衣物层数。
每日用温水清洗皮肤，避免使用碱性肥皂。可选用含金盏花、燕麦成分的婴儿沐浴露，清洗后完全擦干。
用冷藏的纱布或毛巾轻敷患处，每次不超过5分钟。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
家长需避免给宝宝使用痱子粉以防吸入风险，若出现化脓、发热等感染迹象应及时就医。保持室内通风，室温建议维持在26℃左右。
