额头长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁控油、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
毛囊口角质层增厚导致皮脂排出受阻，形成闭口粉刺。可选用含果酸、水杨酸的护肤品帮助角质代谢，避免用手挤压。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
月经周期、压力等因素导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。伴随月经周期出现的痘痘可遵医嘱使用短效避孕药或螺内酯调节激素。
保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免刘海遮盖额头加重闷痘情况。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议皮肤科就诊。
