粉刺太多可通过日常清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每日早晚清洁，配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。需在医生指导下使用。
3、口服药物多西环素可抗炎杀菌，异维A酸胶丸适用于顽固性粉刺，螺内酯可调节雄激素水平。需严格遵医嘱服用并监测不良反应。
4、医美治疗果酸换肤能促进角质脱落，红蓝光治疗可杀菌消炎，光子嫩肤有助于改善油脂分泌。需在专业机构进行操作。
保持规律作息与低糖低脂饮食，避免挤压粉刺导致感染加重。若粉刺反复发作或伴随囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。
