孕妇口臭可通过调整饮食习惯、加强口腔清洁、保持充足水分摄入、治疗基础疾病等方式改善。口臭通常由激素变化、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、牙龈炎等原因引起。
减少辛辣刺激性食物摄入，避免洋葱大蒜等气味强烈食物。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C和膳食纤维有助于改善口腔环境。
坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和舌苔。餐后使用无酒精漱口水或淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生。
保持每日充足饮水量，建议少量多次饮用温水。唾液分泌减少会导致口腔自洁能力下降，适当饮水可缓解口干症状。
牙龈炎可能与激素水平变化、牙菌斑堆积等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。建议在医生指导下使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物控制炎症。
孕妇出现持续口臭建议及时就医检查，排除妊娠期牙龈炎等疾病可能，日常注意保持规律作息和良好心态。
