孕妇口臭可通过调整饮食习惯、加强口腔护理、治疗妊娠期牙龈炎、控制胃食管反流等方式改善。口臭通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈疾病、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食习惯减少辛辣刺激及高糖食物摄入，增加膳食纤维和水分补充。妊娠期激素变化会导致唾液分泌减少，食物残渣滞留易引发口臭。可适量食用酸奶、苹果、芹菜等有助于口腔清洁的食物。
2、加强口腔护理每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氟漱口水。口腔卫生不良会导致细菌滋生分解蛋白质产生硫化物。建议使用软毛牙刷避免刺激妊娠期敏感的牙龈。
3、治疗牙龈炎妊娠期牙龈炎与孕激素水平升高相关，表现为牙龈红肿出血。需在牙医指导下使用氯己定含漱液，必要时可短期使用头孢类抗生素如头孢克洛分散片。
4、控制胃食管反流增大的子宫压迫胃部可能导致胃酸反流引起口臭。可少量多餐避免饱食，睡眠时抬高床头。若症状严重需遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片或雷尼替丁胶囊。
建议孕妇每三个月进行口腔检查，避免使用含酒精的漱口产品，出现持续口臭需排查妊娠期糖尿病等潜在疾病。
