肾结石通常不会遗传,但部分代谢异常可能增加家族患病风险。肾结石的形成主要与饮食习惯、水分摄入不足、代谢异常、泌尿系统感染等因素有关。
高盐、高蛋白饮食可能促进结石形成,建议减少动物内脏及菠菜等草酸含量高的食物,增加低脂乳制品和全谷物摄入。
每日饮水量不足导致尿液浓缩,建议保持每天2000-3000毫升水分摄入,可通过观察尿液颜色判断补水充足。
高钙尿症或胱氨酸尿症等遗传代谢疾病可能增加结石风险,通常伴随反复腰痛、血尿等症状,需进行24小时尿液成分分析。
变形杆菌等产脲酶细菌感染可能导致磷酸铵镁结石,表现为发热伴排尿困难,需进行尿培养及药敏试验指导用药。
建议定期进行泌尿系统超声检查,保持适度运动促进小结石排出,出现剧烈腰痛或血尿时及时就医。