中度脂肪肝症状主要包括肝区隐痛、乏力、食欲减退、轻度黄疸等，发展至后期可能出现肝肿大或肝功能异常。
1、肝区隐痛
右上腹持续性钝痛或胀痛，可能与肝细胞脂肪浸润导致包膜牵拉有关，需通过超声检查确诊。
2、乏力
因肝脏代谢功能下降导致能量供应不足，常伴随活动耐力降低，建议调整作息并控制体重。
3、食欲减退
胆汁分泌异常影响消化功能，出现早饱、厌油腻等症状，需低脂饮食配合护肝治疗。
4、轻度黄疸
皮肤或巩膜黄染提示胆红素代谢障碍，多伴随尿色加深，需监测肝功能指标。
建议限制高糖高脂饮食，每周进行有氧运动，定期复查肝脏超声和转氨酶水平，若持续出现蜘蛛痣或腹水需及时就医。
