感冒后饮水过量可能导致低钠血症或加重肾脏负担，可通过调整饮水量、补充电解质、药物治疗、监测症状等方式缓解。过量饮水通常由过度补水意识、错误饮水习惯、肾脏功能异常、抗利尿激素分泌失调等原因引起。
1、调整饮水量每日饮水量控制在2000毫升以内，避免一次性大量饮水。出现头晕或恶心时应立即减少摄入。
2、补充电解质选择口服补液盐或含钾钠的饮品，帮助纠正电解质紊乱。避免饮用纯净水或大量无盐液体。
3、药物治疗严重低钠血症需遵医嘱使用呋塞米、托伐普坦或限水利尿剂。这些药物可调节体液平衡，但须严格监测血钠水平。
4、监测症状关注意识状态、尿量及水肿情况。若出现嗜睡、抽搐等神经系统症状，需立即就医处理。
感冒期间建议少量多次饮水，可搭配温热的淡盐水或柠檬水，同时观察尿液颜色保持淡黄色为宜。若症状持续或加重应及时就诊。
