怀孕期间出现胃酸过多时，可以适量吃苏打饼干、燕麦、香蕉、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、法莫替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解烧心感，适合作为加餐少量食用。
2. 燕麦燕麦富含膳食纤维，可吸附胃酸并促进胃肠蠕动，建议选择无糖原味燕麦片煮粥食用。
3. 香蕉香蕉含有天然抗酸成分，能保护胃黏膜，但需选择成熟香蕉，避免空腹食用。
4. 西蓝花西蓝花富含维生素U，有助于修复胃黏膜，建议焯水后清淡烹调，避免加重胃肠负担。
二、药物1. 铝碳酸镁铝碳酸镁可直接中和胃酸，形成保护膜，但须在医生指导下短期使用，避免影响营养吸收。
2. 雷尼替丁雷尼替丁为H2受体阻滞剂，能减少胃酸分泌，妊娠期使用需严格评估风险收益比。
3. 法莫替丁法莫替丁作用机制类似雷尼替丁，对部分孕妇更安全，但同样需专业医师处方。
日常建议少食多餐，避免高脂、辛辣及酸性食物，餐后保持直立姿势，睡眠时垫高枕头以减少反流。
