怀孕后恶心现象通常出现在孕4-6周,实际出现时间受激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、胃肠功能状态等因素影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,孕早期达到峰值时恶心感明显,可通过少量多餐缓解。
部分孕妇对激素敏感度较高,孕3周即出现恶心,建议选择清淡易消化食物如苏打饼干。
双胎孕妇激素水平更高,可能提前1-2周出现症状,需监测尿酮体预防妊娠剧吐。
原有慢性胃炎者更易孕吐,可尝试生姜食疗,严重时遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
孕吐期间保持环境通风,避免空腹状态,若出现体重下降超过5%或尿酮体阳性需及时产科就诊。