勃起障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式解决。勃起障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，减少勃起障碍风险。控制体重和血压对预防血管性勃起障碍尤为重要。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起障碍，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理性勃起障碍。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用药物，需在医生指导下使用。这些药物通过增加阴茎血流改善勃起功能。
4、手术治疗对于药物无效的重度勃起障碍，可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。手术治疗前需全面评估适应症和风险。
建议保持均衡饮食，适量食用富含精氨酸的坚果和深海鱼，避免高脂饮食，定期进行有氧运动改善全身血液循环。
