胳膊疼有不用去医院的方法吗

Question

您好，那个昨天晚上我左胳膊打了一下空拳，之后胳膊肘到三头肌肉都很疼，现在三头肌肉很紧，胳膊一动就有点疼，请问有什么不用去医院的方法吗，谢谢。

Answer 1

考虑过度用力引起的肌肉，韧带的拉伤，疼痛可能会持续一段时间，治疗积极的活血止痛为主建议你劳逸结合，作息规律，可以局部热敷，按摩，外用云南白药膏

Answer 2

运动后胳膊肌肉疼痛明显，活动受限，疼痛加重，考虑是肌肉筋膜拉伤。建议在家可温热毛巾热敷，云南白药喷雾外用，配合服用消炎止痛，活血化瘀类药物，休息观察治疗。