痛经可能由前列腺素分泌过多、受寒、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，可通过热敷、药物、激素治疗、手术等方式缓解。
1、前列腺素过多月经期子宫内膜前列腺素水平升高导致子宫收缩，表现为下腹坠痛伴腰酸。建议用热水袋热敷腹部，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等非甾体抗炎药。
2、受寒刺激经期进食冷饮或腹部受凉会加重血管痉挛，疼痛呈阵发性绞痛。需注意保暖并饮用姜糖水，疼痛明显时可短期服用元胡止痛片。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织侵袭盆腔神经，疼痛呈进行性加重且经后持续。可能与经血逆流有关，常伴有性交痛。需长期服用地诺孕素片，或采用腹腔镜病灶切除术。
4、子宫腺肌病子宫内膜侵入子宫肌层导致子宫均匀增大，疼痛呈刀割样且月经量多。可能与多次妊娠损伤有关，可通过左炔诺孕酮宫内缓释系统或子宫切除术治疗。
经期保持腹部温暖，避免剧烈运动，适量补充温性食物如红枣、桂圆，疼痛持续加重需及时妇科就诊。
