一岁半宝宝早餐推荐富含优质蛋白、维生素和膳食纤维的食物，如鸡蛋羹、燕麦粥、西蓝花泥、香蕉泥等，可搭配母乳或配方奶补充营养。
1、鸡蛋羹鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，蒸制后质地柔软易消化。建议家长将鸡蛋打散后加入温水蒸10分钟，避免添加盐或调味料。
2、燕麦粥燕麦含B族维生素和膳食纤维，可促进胃肠蠕动。家长需将燕麦煮至软烂，可添加少量南瓜泥或苹果泥增加风味。
3、西蓝花泥西蓝花含维生素C和叶酸，蒸煮后压成泥状。注意初次添加应观察是否出现过敏反应，建议与其他食材交替食用。
4、香蕉泥香蕉含钾元素和碳水化合物，可直接用勺子压成泥。避免选择过熟香蕉导致腹泻，建议搭配谷物类食物食用。
早餐应保证食材新鲜且温度适宜，每次引入新食物需观察3天排敏反应，避免同时添加多种新食材。定期监测宝宝生长发育曲线。
