身体痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、病因排查等方式缓解。皮肤瘙痒通常由干燥、过敏、皮肤疾病、系统性疾病等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥是瘙痒常见诱因，建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免频繁洗澡，水温控制在37℃以下。生理性干燥无须用药。
2、避免刺激接触化纤衣物、洗涤剂等致敏物质可能引发瘙痒，应选择棉质透气衣物，使用无香型清洁产品。接触性皮炎需脱离过敏原。
3、药物治疗顽固瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松乳膏，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。湿疹等皮肤病需规范治疗。
4、病因排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病可能导致瘙痒，需检测血糖肝肾功能。胆汁淤积性瘙痒可能伴有黄疸，需进行腹部超声检查。
日常避免搔抓皮肤，穿着宽松衣物，若瘙痒持续两周以上或伴皮疹发热，应及时至皮肤科就诊。
