晚上睡觉鼻子不通可能由环境干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过加湿空气、抗过敏治疗、抗生素治疗、手术矫正等方式缓解。
1. 环境干燥卧室空气干燥会导致鼻黏膜水分蒸发，引起鼻腔充血肿胀。建议使用加湿器保持湿度，睡前用生理盐水冲洗鼻腔。
2. 过敏性鼻炎尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜产生炎症反应，表现为鼻塞、流清涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
3. 鼻窦炎细菌或病毒感染导致鼻窦黏膜肿胀，常伴有黄脓鼻涕。可能与感冒未愈、免疫力下降有关，需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素治疗。
4. 鼻中隔偏曲先天发育或外伤导致的鼻腔结构异常，造成持续性单侧鼻塞。严重者需行鼻中隔矫正术改善通气功能。
建议保持卧室清洁，避免接触过敏原，若症状持续超过两周或伴有发热头痛应及时就诊。
