经期时间过长可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。经期过长通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
1、调整生活方式避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息有助于调节内分泌。适当进行温和运动如散步或瑜伽，避免剧烈运动加重出血。
2、药物治疗可能与黄体功能不足或子宫内膜修复异常有关，通常表现为经期延长、经量增多等症状。可遵医嘱使用氨甲环酸、黄体酮胶囊、炔诺酮等药物控制出血。
3、激素治疗可能与多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常有关，通常表现为月经周期紊乱、体毛增多等症状。可考虑使用复方口服避孕药、左甲状腺素钠等调节激素水平。
4、手术治疗可能与子宫肌瘤或子宫内膜病变有关，通常表现为经量过多、贫血等症状。根据病情可选择宫腔镜下息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等手术方式。
经期过长期间建议保持会阴清洁，避免盆浴，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，症状持续应及时就医检查。
