人流后一般不建议吃螃蟹，主要与术后胃肠功能较弱、螃蟹性寒可能刺激子宫收缩、过敏风险增加、高蛋白饮食加重消化负担、术后感染风险等因素有关。
1、胃肠功能弱人工流产术后胃肠蠕动减缓，消化能力下降。螃蟹属于高蛋白难消化食物，可能引发腹胀、腹泻等不适。术后1-2周建议选择小米粥、软面条等易消化食物，待胃肠功能恢复后再逐步尝试海鲜类食品。
2、性寒刺激子宫中医理论认为螃蟹性寒凉，可能促进子宫收缩。术后子宫处于修复期，异常宫缩可能增加出血量或导致宫腔粘连。可选用红枣枸杞汤、桂圆等温补食材帮助子宫内膜修复，避免寒凉食物摄入。
3、过敏风险高术后机体免疫状态改变，螃蟹所含异种蛋白可能诱发荨麻疹、皮肤瘙痒等过敏反应。既往有海鲜过敏史者更需严格忌口，过敏发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4、蛋白消化负担每100克螃蟹含蛋白质约15-20克，过量摄入会加重肝脏代谢压力。术后应控制每日蛋白质摄入在60-80克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，采用清蒸等低油烹饪方式减轻消化系统负担。
5、感染隐患螃蟹易携带副溶血性弧菌等病原体，术后抵抗力下降时可能引发胃肠炎或伤口感染。若必须食用需彻底加热至100℃并保持5分钟以上，同时避免与寒性水果同食。出现发热、腹痛需及时就医排查感染。
术后1个月内应保持清淡饮食，每日饮水1500-2000毫升促进代谢，适当补充铁剂预防贫血。2周后复查超声确认宫腔恢复情况，如有持续腹痛、异常出血或发热症状需立即就诊。恢复期避免剧烈运动及重体力劳动，保证充足睡眠有助于内分泌系统调节。
