若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃西蓝花、蓝莓、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，可促进肝脏解毒酶活性，帮助清除体内毒素。
蓝莓含花青素，具有抗氧化作用，能减轻肝脏氧化应激损伤。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低肝脏炎症反应，改善脂肪肝。
绿茶中的茶多酚可抑制肝纤维化进程，保护肝细胞免受损伤。
水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于慢性肝炎辅助治疗。
甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应，改善肝功能指标异常。
双环醇能促进肝细胞修复，用于酒精性肝病辅助治疗。
谷胱甘肽作为抗氧化剂，可中和肝脏自由基，减轻药物性肝损伤。
日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，保持规律作息，适度运动有助于维持肝脏健康。
