感冒后痰液难以咳出可通过多饮水、蒸汽吸入、拍背排痰、药物治疗等方式缓解。痰液黏稠通常由水分摄入少、气道干燥、细菌感染、慢性支气管炎等因素引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释痰液，建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、蒸汽吸入用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻，每日重复进行数次，有助于湿润气道促进痰液排出。
3、拍背排痰取侧卧位由他人空心掌从背部由下向上轻拍，每次持续数分钟，帮助松动支气管内痰液。
4、药物治疗痰液黏稠可能与细菌感染、慢性支气管炎有关，通常表现为咳嗽加重、痰液黄稠。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激食物，若痰液带血或持续超过两周需及时呼吸科就诊。
